英国近日一项研究指，学生在睡前半小时如果仍沉迷于使用社交网站，会过度刺激大脑，令人难以入睡，得不到充足的休息。这些学生的课堂表现比其他没有此习惯的学生差，成绩更可差达两成
英国近日一项研究指，学生在睡前半小时如果仍沉迷于使用社交网站，会过度刺激大脑，令人难以入睡，得不到充足的休息。这些学生的课堂表现比其他没有此习惯的学生差，成绩更可差达两成。
伦敦大学学院调查伦敦中部一间学校48名16至19岁的学生，大部分人平均每天睡7小时，未达10小时的建议休息时间。
其中七成受调查者表示，睡前会使用社交网站。而他们在会考及高考的成绩，比没此习惯的学生平均差两成。
研究员对情况表示忧虑，指出睡眠对巩固记忆及学习表现十分重要。若学生不能得到充分休息，上课时会没精神听书，因而影响学习。
微信搜索“站长搜索”关注抢6s大礼！下载站长搜索客户端（戳这里）也可参与评论抽楼层大奖！
声明：本文内容来源自网络，文字、图片等素材版权属于原作者，平台转载素材出于传递更多信息，文章内容仅供参考与学习，切勿作为商业目的使用。如果侵害了您的合法权益，请您及时与我们联系，我们会在第一时间进行处理！我们尊重版权，也致力于保护版权，站搜网感谢您的分享！
