100块的护肤品怎么用出1000块的效果？
美少女们好呀，操心你们美貌的护肤宝上线了！
虽然大家已经接受我的护肤知识轰炸很久了，但留言板上还是经常有同学在问：?
看来革命尚未成功，同志仍需努力，不能忽略基础工作啊！
今天准备就护肤顺序这个事跟你们说道说道。其实网上有很多相关知识供求知若渴的同学们学习，比如下面这种非常常见的护肤routine?
但不是每个人都需要完整地照做这个routine，也不是一定要按照列出的顺序来使用产品，甚至有些产品也不是护肤必需品。总体来说要遵循这么个规律：?
大家拿出小本本，要开始做笔记啦！
清洁是护肤的第一步，不洗去脸上多余的皮脂和灰尘的话，会造成粉刺、痘痘，后续护肤也会不好吸收。
不过干皮、中性皮和干敏皮的朋友，在早上脸不是很油的情况下，可以用非常温和的洗面奶甚至清水洗脸（只是睡了一夜的话，脸上也没啥别的脏东西），晚上再好好清洁。?
晨洁适合用的洗面奶可以选择温和的氨基酸洗面奶或APG洗面奶，市面上可供选择的品牌和价位很多。
平价的像UNT氨基酸洁面，泡沫丰富，是平价氨基酸洗面奶中的战斗机。价格适中的比如宝拉绿鼻涕，极其温和，晚上也够用，还能卸淡妆?
贵妇级别的有SK-II护肤洁面霜，使用感无敌顺滑，除了贵没毛病。?
既然说到洁面了，就整理了一些大家常遇到的Q&A，大家康康。
Q&A
：冷热水交替洗脸能够更好地清洁毛孔，紧致肌肤吗？
A：热胀冷缩的原理看起来说得通，但是那只会刺激你的皮肤，对敏感皮来说，冷热水交替洗脸就更是作死了。
：洗面奶能不能美白祛痘？
A：不能，洗面奶在我们的脸上停留的时间只有20-30秒，是基本不会有任何美白、祛痘、抗老等功能的。
：洗面奶泡泡越多清洁力越好？
A：泡沫丰富与否，与洗得干不干净没有必然联系。泡沫的形成非常简单，只要向表面活性剂溶液中通入气体，就有泡沫生成，泡沫多并不代表这个表面活性剂很厉害。用起泡器把原本泡沫不丰富的洗面奶搞出好多泡，也并不会增强它的清洁力。
关于水乳的顺序问题，秉着先涂抹稀薄/分子量小产品的原则，一般来说是先水后乳。但是也有品牌走的是先乳后水的路子，是因为有的化妆水酒精含量高，放在乳后面不仅可以减轻刺激，还能帮助后续成分的渗透。?
有些含水杨酸的化妆水还适合湿敷，在角质层上停留得时间长，剥脱角质、疏通毛孔的效果就更显著。?
Q&A
：化妆水用化妆棉涂和用手拍有区别吗？
A：如果是一般的化妆水，用手拍和用化妆棉可以按照自己的喜好来。像添加了果酸、水杨酸这类成分的化妆水最好用化妆棉来涂，可以帮助去角质。
精华的质地介于水和乳之间，功效性成分比较多，适合在化妆水打开皮肤吸收通道后、面霜把皮肤封住之前用。
插播一个小知识点，SK-II神仙水虽然叫水，但人家的本名叫「护肤精华露」，只是质地偏水，是水状的精华，要放到水后面用。?
坊间流传着这样一个理论：「精华是最重要的，可以没有水乳，必须要有精华」。但其实精华和水乳的区别也就是有效成分的多少和产品形态的不同，并不是不可或缺的产品，不想用也完全没关系。
如果有多种护肤需求，可以将精华叠加使用。可以叠加的成分有烟酰胺和维A醇、果酸和抗氧化成分（可以做到皮肤的提亮和抗皱）、虾青素和传明酸等等。我们之前有写过，大家感兴趣的可以康康。
乳霜相对来说封闭性更强，会把皮肤严实地覆盖住（这样才能阻止水分流失嘛），不过这样后面的护肤成分也不好进来了，所以应该把它放后面用。
网上完整的routine是乳、霜一起用的，不过这不是适用于所有人的一个标准，我们需要根据自己的肤质和诉求在乳液和面霜之间做选择。?
油皮的保湿可以只走到乳液甚至是滋润的化妆水这一步，再用面霜就会过分油腻，有闷闭口的风险。而对干皮的保湿需求来说，可能就连夏天都得用面霜。所以说，不是每个人都要乳液之后再涂一层面霜的哟。
前面说到乳霜会阻碍后续成分的进入，这正好可以作为刺激性成分的缓冲。在不确定自己耐不耐受烟酰胺、A醇的时候，或者刚开始用一个A类浓度高的产品，上脸会有滴滴刺痛的时候，可以选择把它放在护肤的最后一步。
含这类刺激成分的眼霜也是，怕不耐受的话可以用温和的乳液打个底再用。?
不过，美白、抗老等功效型精华和面霜在全脸使用的时候，本就大多要避开眼周。这样一来，眼部产品的使用区域就被空出来了，眼霜的使用就变得灵活，其实不用纠结到底是在精华前后用，还是乳霜前后用啦。
Q&A
：能不能把面霜当眼霜用？
A：可以，如果是很温和的面霜，并且能够满足你对眼部肌肤护理的要求，那么也是可以在眼部使用的。
关于防晒的使用顺序问题，请朋友们熟读并背诵：防晒是护肤的最后一步，化妆的第一步。
水乳霜之后，就可以用防晒了，然后等几分钟，让防晒成膜，再用妆前乳、粉底液这些化妆相关的东西。
一定要留时间给防晒霜成膜。底妆要等到防晒霜成膜后再上，不然容易破坏防晒霜的膜。另外，也不要用完防晒就用吸油纸，这样同样会影响防晒霜成膜，成膜的防晒霜才有足够的防晒能力噢。?
至于防晒产品哪家强，可以戳来复习和选择噢～
Q&A
：为什么天天防晒还晒黑了？
A：可以自查自己是不是有这几种情况，一是用带防晒的底妆来代替防晒但是产品的防护力和用量不够，二是认为没有阳光的时候就可以不防晒，三是只做硬防晒不涂防晒霜。所以说最保险的还是硬防晒+足量的防晒霜。
：防晒怎么涂才能不搓泥并且均匀？
A：用轻拍的方式涂防晒，或者是往一个方向抹，避免打圈涂抹。
：防晒都要卸妆吗？
A：如果是纯化学防晒，洗面奶就能洗掉，不需要卸妆。物理防晒需要卸妆，物化结合的防晒要注意看防晒有没有残留在脸上（皮肤摸起来是否有膜感、鼻翼处有没有白色残留物），也可以隔几天卸一次妆。
随着护肤过程越来越精细，一些新的步骤也被加进护肤流程，比如肌底液用在哪一步？安瓶和精华的使用顺序一样吗？面膜在洁面后用还是乳霜后用？
这些也给大家说说。
肌底液质地轻薄，它没有被固定在哪一步使用，水前或者水后都可以。有些肌底液相当于轻薄型的精华，所以也可以在精华前使用。不过和精华比起来，肌底液中功效性成分添加的含量中等，效果方面也不如精华。
而且，不是所有的肌底液都能促进后续护肤品的吸收，它不是一个必备的产品，使用与否完全看个人需求和经济能力。
再来说说安瓶。在添加了高浓度且稳定性差的成分的情况下，可以把安瓶看成是一种密封性更好、活性成分浓度更高的精华。所以安瓶可以和精华一样用在化妆水之后。?
某些品牌会有特殊的使用需求，比如MARTIDERM的安瓶大部分要求在洁面后第一步使用，减少其他护肤品对皮肤pH环境的干扰，大家注意有没有额外标示的使用方法就好啦。
安瓶也不是必须的护肤品，因为包材和成分的添加使得它的价格普遍比一般护肤品要高一些，而且成分的浓度对部分人群来说会有点过于刺激。预算足够，追求新鲜感，皮肤耐受高浓度功效性产品的朋友可以一试。
面膜可以洁面或洗澡后直接用，面膜本就是在角质层泡松散的情况下「输送营养」的，洗澡后正好。?
啰嗦一句，面膜建议一周最多使用2-3次，天天敷皮肤非但不会变好，还有损坏皮肤屏障的风险。
最后的最后，早点睡觉，拒绝熬夜，不然再好的护肤品和护肤方法都会大打折扣。
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