我的爸爸愚昧无知，自以为是
你曾经，怪过自己的家庭吗？
“如果我可以换一个妈妈就好了。”
“为什么偏偏是我遇到这样的家庭呢？”
“别人的爸爸妈妈好棒呀，如果我也有那样的家庭，我一定会比现在更好吧？”
“好想有一个更好的家庭呀。”
......
也许你在成长的路上，也曾遇到过这样的时刻：意识到一些问题的根源和「家庭」两个字的关联，忍不住和其他看起来更好的家庭比较，对与自己血脉牵连的父母感到不满，却不得不接受事实，一边感到无力和绝望，一边承受着道德伦理带来的痛苦。
电影《小偷家族》里，也表达了类似的主题：背景各异的五个人，每个人都背负着一个带来伤害和痛苦的原生家庭。而电影呈现出的一种解决方法是：直接重新选择一次，五个人重新组成一个大家庭，每一个家人都是自己选择的——如果可以的话，自己选择的家庭应该更好吧？
但是，不管电影结局给出的答案是什么，现实世界都并不是电影，我们依旧无法选择自己生下来就注定要相伴一生的家庭，而不得不在成长过程中不断去去直面它，思考它，接纳它，带着它一起成长。
不过，或许也正是因为家庭是无法选择、无法割舍、无法逃离的，所以家人之间的羁绊才成为了人类社会最深的羁绊吧？
如果你也有这样的感受，希望在看完今天的咨询师问答之后，能够更好地看待和面对「自己」和「家庭」之间的关系，解开心灵的捆绑，迎向自己的人生。
问题：
感觉爸爸愚昧无知，自以为是。
他很多东西都不懂，但是又喜欢自以为是，不懂装懂。比如他谈政治，很多意见我都特别反感，感觉他偏激狭隘，盲从愚昧，但是他还想从我这里得到支持，让我心里特别不舒服。
在专业知识的问题上，他也喜欢自以为是，知识面不广也不深，但是又喜欢乱教别人，比如之前跟我说鲸鱼不可以和鱼组词，还跟我表妹说外来语不是汉语，我真的被气死了。在道德教育上，他还跟我说他就是把我姨妈杀了也不犯法，他家暴后也完全不反省，还觉得他是对的，而且他还出轨，虽然父母早已分居，但是我还是无法忍受。
我真的觉得他人品不好，每次想到自己的爸爸人品不好这件事情就特别恶心，接受不了，甚至不想与他接触和交流。
我觉得他应该做一个好爸爸，我应该得到更好的家庭教育，没有受到良好的家庭教育让我觉得人生缺失了很多东西，浪费了很多时间，没有打好某些方面的知识基础。
我觉得如果没有义务教育，我的人生就全完了，可是还是怨恨他没有给我更好的资源和教育，如果他跟大部分爸爸一样，都很普通也无所谓，但是他却有品行问题，道德素质低下，我感觉思想上被洗脑，精神上受到虐待，而且很多生活常识也不知道。我虽然有父母，活得跟孤儿一样。
娄月咨询师：
看到你的问题，能够感觉到你对父亲无知又自以为是的厌恶、对他暴戾想法与行为的愤怒，在你的内心深处涌动着难以言说的哀伤与失望，也有很多矛盾和纠结。也许，你的成长过程中经历了太多的挫败和遗憾，被伤害、被忽视，还有深深的羞耻。
父亲为什么不能多学点知识？为什么不能老老实实承认自己不懂？为什么不懂得尊重他人、约束自己？为什么没有给我创造一个良好的成长环境？为什么我有这样一个爸爸？！
大概让你矛盾和纠结的地方在于，你无法让自己的议题与父亲的议题分离，仿佛有一条无形的纽带把你们紧紧的缠在了一起。这条纽带，就是你对生活的期待。
也许你期待和渴望自己能过上更加理想、如意的生活，如果自己有一个“正常”的父亲，能够懂得你的痛苦，改正自己的错误；如果能有一个好父亲，为你遮风挡雨，让你的人生不那么艰难，那该有多好。
在生活的苦难面前，人类都会普遍倾向于相信终极拯救者的存在，一种永远关注着、热爱着、保护我们的力量或者人物，哪怕我们走到深渊的边缘，也终会被拯救。这样的想法会给我们带来很多的慰藉，我们都期待着生活中有这样一位重要他人为我们提供保护和生活的意义，更渴望能一直生活在他的羽翼之下，与其关系紧密、合而为一。
然而，残酷的真相是，终极拯救者并不存在，它只是一种很容易破灭的错觉。
当重要他人逝去、离开、或者不再关注我们，我们会因为这种丧失痛苦不堪。而如果我们一直生活在对终极拯救者的期待中，付出的代价是丧失自我，对自己的人生设限，不再去探索或者发展自己更多的潜能。
我想给你的建议是：
更多的思考一下什么是不可改变的，什么是自己能够掌控的。
我们每个人都仿佛被命运抛到这个世界上一样，无法选择自己生在什么国家，拥有什么样的父母，属于什么种族。所以，即便是再多的愤怒和怨恨，也改变不了你有这样一个父亲的事实。
虽然过去的成长环境不能改变，但我们仍然有自由意志，可以做出自由的选择，我们可选择看待这件事情的角度和心态。当我们看向自己的苦难，去思考在这样的人生限制之下，我们可以做些什么？我们要如何去生活？生活会打开另一扇大门。这意味将着你独自去面对人生的风雨，自己为自己做决定，在充满挑战的世界上去为自己开创一个新的未来。
我们的生命每时每刻都在流逝，你可以选择在角落里舔舐伤口、黯然神伤，也可以选择在任何一个时间点决然地站起来迎面走向风雨。
当然，你的伤痛依然需要被听到、被理解。试试去找到一些可以信任的人，可以是咨询师，或者你认可的朋友、长辈，倾诉你的不容易。
同时，也可以通过人物传记、访谈节目等方式，向社会上其他的男性学习，只要你想要，一定会找到办法弥补自己曾经失去的部分。
杨懿琨咨询师：
你好呀，看到你的分享，我想你对爸爸是有着非常多复杂的情绪，同时看到你的一些叙述，我也很为你感到难过。
你不喜欢他的很多方面，政治、专业知识、道德教育，甚至他的人品。一方面，通过你的叙述，我感觉你爸爸在“共情”方面的能力似乎是缺乏或不会的。（“共情”可以简单的理解为体会他人感受的能力。）
因为这一部分的原因，你也常常会感受到很多的不舒服，你也不知道如何和他站在平等的位置上进行沟通；而他给你传达的很多观点对现在的你来说，已经可以更清晰的分辨正误，从而对他有更多的怀疑和不信任。另一方面，当你说到“自己的爸爸人品不好”时，我感觉他似乎和你“捆绑”在了一起，一想到他是自己的爸爸，就会觉得接受不了。
这是非常常见的感觉，这样的感觉让你似乎隐隐的需要为他的行为和言辞担负很大的压力和责任。也是这些原因让你不想与他接触或者交流。
我想你的期待是合理的，你对他并没有很高的要求，你也会觉得遗憾自己没有得到更多的资源和教育，只是希望他能做一个普通的父亲，而不是用错误的方式来对待身边最亲近的人。因此我想你对他很生气、有很多情绪都是非常正常的事情。
与此同时，我也在猜，当你把这些内容分享到这里时，这些情绪是不是你已经无法很好的去处理他了，甚至或多或少的影响到了你现在的生活或者工作学习。当这样的情况出现时，大概就是我们需要认真想想如何去面对处理他了。
以下是我的建议：
1.了解“我爸爸”≠“我”。我们很容易将父母的形象当作标签贴在我们自己的身上，而我们又很难察觉，甚至会觉得父母的言行代表了我们的形象。可实际上，我们和父母之间都是彼此独立的个体。认识到这一点，有助于我们给自己“松绑”；
2.设置距离。如果尝试了很多方法，都无法改变现状，并且依然让自己的很多状态非常受影响，我们可以考虑在心理上或者空间上离他远一点点，等到我们更有力量的时候，好好做好自己，再来选择重新处理或者维持现状；
3.向外探寻。你曾讲“如果没有义务教育，我的人生就全完了。”我很庆幸你抓住了身边的资源，让自己看到了更广阔的世界；也为你愿意在简单心理分享你的人生感到高兴。因为我们都知道，这是一件非常不容易的事情。那么我同样相信，这样向外探寻的力量能够带给你更多不一样的体验及人生。
一部叫《房间》的电影，曾有这样的台词“我们都是相互帮助，让彼此坚强有力量。没有人可以独自坚强。”我也很想把这句话分享给你，让我们学习并寻找，相互帮助，找到自己的坚强与力量。
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