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缓解节后上班综合症戴上贝尔塔放松心情

平板电脑互联 2014-04-24 13:45:58 转载来源: 网络整理/侵权必删

缓解节后上班综合症戴上贝尔塔放松心情类型:原创 作者:黄健 时间:2014-04-09 15:30:00清明节三天假刚过,又迎来了新的一轮上班,你是否也患上了节后上班综合症?现在有一种病正悄悄地在都市白领之中流行,叫做节后上班综合症。典型症状是大假过后,又要重返工作岗位,感觉身心萎靡,情绪低落或焦躁,注意力难以集中;或是头痛、失眠,对上班产生厌恶或恐惧感等

缓解节后上班综合症戴上贝尔塔放松心情

类型:原创 作者:黄健 时间:2014-04-09 15:30:00

清明节三天假刚过,又迎来了新的一轮上班,你是否也患上了节后上班综合症?现在有一种病正悄悄地在都市白领之中流行,叫做节后上班综合症。典型症状是大假过后,又要重返工作岗位,感觉身心萎靡,情绪低落或焦躁,注意力难以集中;或是头痛、失眠,对上班产生厌恶或恐惧感等。具体表现又有四大特征:困神干扰症,全天睡不醒;灵魂放空症,玩心收不拢;拖延症末期,工作做不完;吃货症末期,体重太重,钱包太轻。

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专家表示在假期由于过度玩乐,一旦重返工作岗位,生物钟必须恢复到正常上班的模式。刚从假期过渡到上班模式可能会出现消化不良、食欲不振、注意力不集中、记忆问题、手脚笨拙、总感觉不舒服、乏力、疲劳和易怒等情绪和身体反应。早上极不情愿地离开热被窝,起床后感觉倦怠,夜晚入睡困难,白天睡意朦胧。面对着电脑,两眼冒金星,大脑反应迟钝,一不留神就快要睡着了。工作没有热情,还停留在放空状态,时不时看下手机,看看时间会不会过得快一点。猛地一看,原来今天才周三,为什么不是周五呢?

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在工作的时候,不妨暂时转移注意力,有效地进行调节,劳逸结合地过渡,自然地回归到最佳工作状态。工作疲惫的时候,不妨戴上贝尔塔耳机,听下安静舒缓的歌曲,稳定心态避免过渡烦躁。聆听音乐,调节心情,也是一种别样的惬意,在城市的喧嚣中感受一片的心灵的静谧。

贝尔塔耳机的品牌理念是平衡,其英文名“BALDOOR”是由“Balance”和“Door”组合而来,意为“平衡之道”。这种平衡理念与音乐质感相互切合,带给听众最好的视觉聆听享受。 “平衡之道”用于产品设计理念,无论从形式、功能、材料、色彩、肌理、耐用性能、造价等这几面都是和谐的、平衡的。正因为只有寻得艺术感和实用性的平衡之道,才能真正将贝尔塔品牌内涵展现的淋漓尽致。

贝尔塔强调将传统的经典设计通过现代的方式表达出来,优雅简约的风格,流畅轻快的线条,精心挑选的材料和大胆使用的色彩。在注重美观的同时,从不放弃对于功能性的追求。设计师从生活实用的角度出发,探究材质本身的特性,触及它的极限,用最简洁轻盈的造型将其表达在产品中。这一切元素构成了贝尔塔推崇的“简约、活力、轻盈、高质感”的品牌风格。这种独有的风格从不随波逐流,设计简约经典,并带有浓浓的欧德情调,既没有矫情的细节,也没有多余的装饰,却注重众人的认同。

贝尔塔E100的款型,从外观上看线材、耳壳做得红白各有特色,三角线耳机,铃铛耳壳,出门比较显眼和新潮,又充满独特的个性。在工作烦闷的时候,戴上贝尔塔耳机,在音乐的熏陶之下,心态也变得平稳,重新工作的效率也得到提高。

另外面对这种情况,专家也建议首先要认真调节生物钟,长假玩乐过度,甚至通宵喝酒打牌等,打乱了人体正常的生物钟,可通过休息或给身体补充营养得到解除,要做到起居有序,要保证有足够的睡眠时间。早睡早起,并积极锻炼身体,如步行、慢跑,让自己心跳加快并出汗。适度调节自己的状态,使自己的身体比较适应快节奏工作。上班前要好好洗个澡,有效消除疲劳。

标签: 缓解 节后 上班 综合症 戴上 贝尔塔 放松 心情


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